Giảm cân, đẹp da với rau diếp cá và đậu xanh

Nước uống từ rau và các loại củ quả là một trong những thứ không thể thiếu được đối với chị em phụ nữ. Không chỉ giúp làm đẹp da, chúng còn giữ cho vòng eo của bạn trở nên thon gọn và săn chắc.


Hỗn hợp nước từ rau diếp cá và đậu xanh cũng sở hữu công dụng như vậy. Chỉ cần 10 ngày uống loại nước này, bạn hoàn toàn có thể “tống khứ” đám mụn đáng ghét trên mặt và làm chúng không bao giờ xuất hiện trở lại nữa. Không những thế, nước rau diếp cá, đậu xanh còn giúp bạn giữ dáng ngọc, tự tin khoe da sáng, dáng xinh mỗi ngày.

Cách làm nước rau diếp cá, đậu xanh trị mụn, giảm cân

Đâu xanh mua loại không có vỏ. Nếu có vỏ thì bạn cà vỏ cho sạch. Sau đó, ngâm trong nước cho đậu xanh thật mềm rồi cho vào nồi cơm điện hấp chín. Đậu xanh hấp chín bỏ thì cho vào máy xay sinh tố xay nhuyễn, thêm một chút xíu nước để tạo thành hỗn hợp đặc quánh.

Rau diếp cá mua về nhặt lấy lá, sau đó rửa sạch, cho vào máy xay, lọc lấy nước và giữ lấy bã rau để đắp mặt.

Trộn đậu xanh với nước rau diếp cá lại với nhau, cho thêm một ít đường và uống mỗi ngày.

Cách sử dụng: Mỗi sáng bạn uống 1 ly, gần trưa trước khi ăn uống 1 ly trước bữa ăn. Do trong loại nước uống này có đậu xanh nên sẽ giúp tạo cảm giác no, làm cho bạn ăn ít đi và có thể giảm cân thành công. Giữa giờ tối uống 1 ly, sau ăn tối 1 ly, trước khi đi ngủ uống 1 ly.

Phần bã rau diếp cá, bạn trộn cùng một muỗng nhỏ đậu xanh và đắp lên mặt. Chúng sẽ cung cấp dưỡng chất cho làn da, không chỉ trị mụn mà còn giúp da trở nên sáng hồng tự nhiên.

Chỉ cần kiên trì và một chút khéo tay, bạn hoàn toàn có thể khỏi mụn chỉ trong vòng 10 ngày ngắn ngủi với nguyên liệu tự nhiên, cực rẻ mà chẳng hề phải tốn tiền cho những mỹ phẩm giá cao.

Chúc các bạn thành công!

LH